Śniła mi się nieszczęście lotnicza, w której zginęło wiele osób. Dokładnie widziałem wrak samolotu. Obudziłem się roztrzęsiony tudzież było mi niedobrze. Następnego dnia włączyłem telewizję dodatkowo przeżyłem wstrząs, skoro był w ową stronę prezentowany w rzeczy samej taki już sam incydent, jaki widziałem we śnie. Jak owo się mogło wichrzyć się?Śpiąc, macie dojście aż do innych wymiarów plus czasów. Ty zobaczyłeś okoliczność, aż do którego przyczepiony był niezmierny ciężar wzruszający, skutkiem tego przejąłeś rozmiary uczuć osób biorących do wnętrza przed udział. Dlatego zapamiętałeś pełnia racja wyraźnie.Często śnią mi się trzęsienia ziemi również inne klęski żywiołowe w chwili, podczas podczas gdy naprawdę mają miejsce. Gdy tak się losy, czuję się wyczerpany. Dlaczego?Potrafisz dostrajać się do tych wydarzeń fizycznie. Twój widziadło opuszcza twoje truchło także udaje się spośród misją ratunkową, by pomóc tym, którzy umarli, oraz żeby dodać otuchy ocalałych. Budzisz się wyeksploatowany, ponieważ niesłychanie z trudem pracowałeś. (...)Kiedy moje dzieci poprzedni małe, niekiedy śniło mi się, iż w domu wybuchał pożar, natomiast ja nie mogłam ich wszystkich uratować. Budziłam się spanikowana. Sen ustał, kiedy dzieci podrosły.Takie zdarzenie owszem miało pozycja do wnętrza twoim poprzednim wcieleniu, i przeczucie paniki w życiu negacja logiczna zostało uwolnione. Kiedy twoje dzieci uprzedni małe, nieuświadomione wspomnienia przebijały się aż do świadomości. Tego rodzaju sen równocześnie uwalnia odsetek zablokowanych emocji także pomaga uwolnić się z ich uścisku. (...)Jeżeli przyśni mi się sytuacja ewentualnie tragedia, co mogę uczynić?Możesz być wewnątrz stanie kogoś ostrzec, pomimo tego ta pojedynczy człowiek może nie nadać twoich słów pod spodem uwagę. Możesz jednakże modlić się o bezpieczeństwo oraz asystent dla ofiar. Otaczaj całe zaszłość światłem a poproś anioły o prawa ręka w środku bezpiecznym przejściu tym, którzy umierają.Mój syn zmarł, będąc jeszcze niemowlęciem. W dniu, który byłby jego dwunastymi urodzinami, śniło mi się, iż przyszedł aż do mnie młodzik mężczyzna. Uśmiechnął się do mnie. Wyglądał promiennie oraz czułam, iż to właśnie należący do mnie syn. Powiedział, iż u niego ogół w porządku. Czy mam rację?Tak, przebywając do wnętrza duchu, twój potomek męski dorastał wraz spośród tobą zaś twoją rodziną. Jego dusza wybrała ów droga doświadczania również wzrostu, zamiast życia w środku ciele fizycznym. Rzeczywiście spotkał się spośród tobą w środku dniu dwunastych urodzin, żeby zagwarantować cię, że pełnia u niego wewnątrz porządku.Miałam aborcję, zaś dalej poroniłam oraz czasami śni mi się dwójka dzieci bawiących się wesoło w środku ogrodzie. Czy mogą znajdować się owo duchy tej dwójki, którą straciłam? Jeżeli tak, to wewnątrz kto maniera mogę im przynieść ulgę?Owszem, duchy tych dwojga dzieci przychodzą do ciebie do wnętrza snach, żeby budzić wspomnienia ci, iż całokształt u nich w porządku. W swoich ciałach duchowych dorastają wraz z tobą również rozwijają się, do wnętrza miarę na sposób ty także twoja rodzina uczycie się oraz doświadczacie. Bardzo im pomożecie, jeśli potwierdzicie ich obecność. Możecie, na przykład, zawiesić na choince bombkę lub sadzić kwiat w ich imieniu, sprawiając, że poczują przynależność do waszej rodziny. Najbardziej pomożecie im, będąc szczęśliwi tudzież wznosząc w ciągu negacja logiczna proste modlitwy. (...)Gdy byłam wewnątrz ósmym miesiącu ciąży, przyśniło mi się, że odwiedziła mnie mała siksa również powiedziała, na kształt ma na imię oraz iż jest moją córką. Czyż to nie cudowne? Gdy się urodziła, nadałam jej sława, które zdradziła mi we śnie.Tak, owo prawdziwie cudowne. Musiałaś istnieć nader otwarta także wrażliwa, jak tylko córeczka miała ewentualność nawiązania z tobą w rzeczy samej żywego a wyraźnego kontaktu. Wibracja imienia dziecka jest niesłychanie ważna oraz przywołuje aż do niego wiele lekcji. Zazwyczaj miano przekazywane jest z umysłu dziecka do matki telepatycznie.Dlaczego nius przesyłana we śnie jest zakodowana?Informacje przesyłane od duszy zazwyczaj dotyczą emocji. Ludzie tłumią je lub im zaprzeczają, ponieważ nie potrafią czy też nie chcą się spośród nimi w środku danej chwili uporać. Spychają je aż do umysłu nieświadomego, który odcięty jest od chwili świadomości wskroś krytycznego cenzora. Kiedy twoje Wyższe Ja chce przekazać twoją uwagę na ukryte treści, próbuje nie trafić cenzora przez przemienianie zasób wiedzy lub uczuć w środku narracja, grę słów lub metaforę, które możesz po pewnym czasie rozszyfrować.W który podejście mogę rozszyfrować swoje sny?Pamiętaj, iż każda porcja twojego snu owo pewien obręb ciebie, przekazujący świeża wiadomość, jaką masz usłyszeć. Gdy przyjmujesz do wiadomości obecność każdej tej części, tudzież podobnie jak słyszysz ją zaś wysłuchujesz, co ma do przekazania, w tej chwili znajdziesz się na ścieżce do zrozumienia samego siebie plus duchowego wzrostu. (...)Czy we śnie mogę uzyskać kontrakcja na moje dylematy?Oczywiście. Poproś aniołów o zesłanie ci snu, który przedstawi wynik jakim sposobem najkorzystniejsze dla wszystkich zaangażowanych. Jednakże po przywołaniu natomiast przetłumaczeniu takiego snu musisz skierować się zbyt jego wskazówkami. Jeżeli tego zaniechasz, kosmos uzna, że nie podchodzisz aż do swoich duchowych dążeń na poważnie.W ciągu kilku lat prędzej bezmyślnie pożyczyłam przyjaciółce co niemiara pieniędzy, których nie była w stanie oddać. Ponieważ była w podbramkowej pozycji, dałam jej jeszcze pewną sumę na poczet pracy, jaką miała na rzecz mnie wykonać. Pieniądze wzięła, pomimo tego od tego czasu powiedziała, że nie ma czasu ani siły na przeprowadzenie pracy zaś dodaje je aż do pierwotnego długu! Czułam się rozgniewana plus oszukana, także wiedziałam, iż uczucia te mnie spośród nią wiązały. Stanęłam przed dylematem, innymi słowy powinnam domagać się zwrotu pieniędzy, co byłoby na rzecz niej naprawdę trudne, to znaczy też odczepić całą tę kulę plus cykl, zwalniając ją spośród konieczności spłaty? Które rozwiązanie było właściwe z duchowego punktu widzenia? Który faza wysłałby wszechświatowi poprawną nowość? Uważałam, że pożyczam jej te kasa, kierując się współczuciem, przecież prawdopodobnie lecz wciąż tworzyłam relację jałmużna–oprawca?Poprosiłam anioły o zsyłka mi snu zawierającego potrzebne mi wskazówki. Rano przyśniła mi się następująca scena: – Pośrodku salonu sąsiadki ułożyłam górę cegieł. Zdaję sobie sprawę, że muszę w ową stronę pójść i je usunąć.Zinterpretowałam to tak: Muszę wypędzić zadłużenia finansowe, jakie położyłam na drodze przyjaciółki. Tego samego dnia napisałam jej, iż anuluję jej dług. A odtąd podziękowałam aniołom w ciągu przyrzeczenie mi istotnie kosztownej lekcji! (...)Czy mogę odtwarzać sny innych osób?I no, i nie. Niektórzy kadry mają duże zdolności parapsychiczne dodatkowo mogą dostosować się do znaczenia snów kogoś innego. Podczas podczas podczas gdy wiele z nich wydaje się jasnych także oczywistych, to różni ręce do pracy postrzegają rzeczy w inny sposób. Większość ludzi rzutuje na przedstawiane im sny własne zapatrywania dodatkowo przekonania. Bezpieczniej będzie zachęcić śniącego do samodzielnego odkrycia jego wiadomości. (...)Czy niektóre symbole pojawiające się do wnętrza snach mają owo samo ranga dla wszystkich ludzi?Owszem, niektóre symbole mają uniwersalne znaczenie. Jednocześnie trzeba pomnieć, żeby upewniać się do wnętrza swoim wnętrzu, co ustalony przenośnia oznacza właśnie dla ciebie. (...)Jaki jest zamierzenie koszmarów zaś dlaczego społeczeństwo je mają? Co jest dozwolone z tym zmajstrować?Koszmar w wielu przypadkach wyjawia świadomemu umysłowi pełne lęku, nieprzyjemne uczucia, które wielokrotnie tłumione są odkąd wielce długiego czasu. Emocje te, dotyczące incydentu bądź sytuacji, która miała lokalizacja w środku czasach twojej młodości, dzieciństwa bądź wewnątrz innym wcieleniu, są uwięzione w twoim wnętrzu. W momencie ich powstania byłeś nadmiernie bezsilny lub wątły, by poradzić sobie z tym, co miało miejsce. Jednakże w ciągu każdym razem, kiedy takie zablokowane emocje są wywoływane, dają o sobie znać na skroś koszmary. Często pomaga dokładne reprodukcja do wnętrza myślach takiego snu, wobec jednoczesnym wyobrażaniu sobie, iż ma się miara stawienia czoła danej sytuacji. Następnie wypada zaspokoić te uczucia w taki rozwiązanie, w środku jaki nie można było tego sporządzić wewnątrz czasie, jak było się naprawdę bezbronnym.Koszmar powracający sugeruje, iż nuże od chwili długiego czasu dusisz do wnętrza sobie jakąś emocję, która rozpaczliwie chce utrzymywać się uwolniona.Straszny sen może istnieć też konsekwencją spotkania na planie astralnym jakiejś przerażającej istoty. W takim przypadku, przed zaśnięciem każdego wieczoru stawiaj wokół siebie silną ochronę. Jeżeli masz małe dzieci, które muszą dysponować zaprzysięgły wjazd do twojej energii, zaznacz do wnętrza szczególności, iż mogą niezbyt dokładnie przekraczać tę tarczę. W przeciwnym razie poczują się osierocone.Dlaczego wiadomość przesyłana we śnie jest zakodowana?Informacje przesyłane od chwili duszy zwyczajowo dotyczą emocji. Ludzie tłumią je lub im zaprzeczają, ponieważ nie potrafią ewentualnie negacja logiczna chcą się spośród nimi w środku danej chwili uporać. Spychają je do umysłu nieświadomego, który odcięty jest od chwili świadomości przez krytycznego cenzora. Kiedy twoje Wyższe Ja chce wyrzygać twoją uwagę na ukryte treści, próbuje nie trafić cenzora w poprzek przemienianie zasób wiedzy lub uczuć w środku przypowieść, grę słów lub metaforę, które możesz później rozszyfrować.W jaki postępowanie mogę rozszyfrować swoje sny?Pamiętaj, że każda element twojego snu owo jakiś dyscyplina ciebie, przekazujący nowina, jaką masz usłyszeć. Gdy przyjmujesz aż do zasób wiedzy istnienie każdej tej części, tudzież w podobny sposób słyszysz ją tudzież wysłuchujesz, co ma do przekazania, zaraz znajdziesz się na ścieżce aż do zrozumienia samego siebie zaś duchowego wzrostu. (...)Czy we śnie mogę przyjąć przeciwdziałanie na moje dylematy?Oczywiście. Poproś aniołów o deportacja ci snu, który przedstawi sposób kiedy najkorzystniejsze na rzecz wszystkich zaangażowanych. Jednakże po przywołaniu i przetłumaczeniu takiego snu musisz obrać kierunek w ciągu jego wskazówkami. Jeżeli tego zaniechasz, kosmos uzna, iż nie podchodzisz do swoich duchowych dążeń na poważnie.W ciągu kilku lat trochę bezmyślnie pożyczyłam przyjaciółce krocie pieniędzy, których nie była wewnątrz stanie oddać. Ponieważ była w podbramkowej pozycji, dałam jej w dalszym ciągu pewną sumę na poczet pracy, jaką miała dla mnie wykonać. Pieniądze wzięła, jednakże odtąd powiedziała, że nie ma czasu ani siły na wykonanie pracy i dodaje je do pierwotnego długu! Czułam się rozgniewana plus oszukana, tudzież wiedziałam, że uczucia te mnie spośród nią wiązały. Stanęłam przed dylematem, lub powinnam domagać się zwrotu pieniędzy, co byłoby na rzecz niej naprawdę trudne, oznacza to też odczepić całą tę kulę również cykl, zwalniając ją z konieczności spłaty? Które podejście było właściwe z duchowego punktu widzenia? Który faza wysłałby wszechświatowi poprawną nowość? Uważałam, że pożyczam jej te finanse, kierując się współczuciem, atoli przypuszczalnie resztkami sił tworzyłam relację jałmużna–oprawca?Poprosiłam anioły o zesłanie mi snu zawierającego potrzebne mi wskazówki. Rano przyśniła mi się następująca swary: – Pośrodku salonu sąsiadki ułożyłam górę cegieł. Zdaję sobie sprawę, że muszę w ową stronę pójść a je usunąć.Zinterpretowałam owo ano: Muszę porzucić brzemię finansowe, jakie położyłam na drodze przyjaciółki. Tego samego dnia napisałam jej, iż anuluję jej dług. A z kolei podziękowałam aniołom zbyt twierdzenie mi do tego stopnia kosztownej lekcji! (...)Czy mogę oddawać sny innych osób?I naprawdę, a nie. Niektórzy zasoby ludzkie mają duże zdolności parapsychiczne zaś mogą dostosować się aż do znaczenia snów kogoś innego. Podczas gdy wiele spośród nich wydaje się jasnych a oczywistych, to różni ręce do pracy postrzegają rzeczy w środku odmienny sposób. Większość ludzi rzutuje na przedstawiane im sny własne poglądy oraz przekonania. Bezpieczniej będzie nakłonić śniącego do samodzielnego odkrycia jego wiadomości. (...)Czy niektóre symbole pojawiające się w snach mają owo samo cechowanie dla wszystkich ludzi?Owszem, niektóre symbole mają uniwersalne znaczenie. Jednocześnie wypada pomnieć, żeby upewniać się w środku swoim wnętrzu, co wiadomy ikona oznacza właśnie na rzecz ciebie. (...)Jaki jest intencja koszmarów dodatkowo dlaczego ludzie je mają? Co jest dozwolone z tym zmajstrować?Koszmar nierzadko wyjawia świadomemu umysłowi pełne lęku, nieprzyjemne uczucia, które częstokroć tłumione są od chwili bardzo długiego czasu. Emocje te, dotyczące incydentu bądź sytuacji, która miała położenie do wnętrza czasach twojej młodości, dzieciństwa ewentualnie wewnątrz innym wcieleniu, są uwięzione wewnątrz twoim wnętrzu. W momencie ich powstania byłeś za bardzo bezbronny lub cherlacki, by poradzić sobie z tym, co miało miejsce. Jednakże w środku każdym razem, podczas jak takie zablokowane emocje są wywoływane, dają o sobie umieć w poprzek koszmary. Często pomaga dokładne renowacja do wnętrza myślach takiego snu, poniżej jednoczesnym wyobrażaniu sobie, iż ma się intensywność stawienia czoła danej sytuacji. Następnie powinno się zaspokoić te uczucia w taki fortel, w który negacja logiczna można było tego wyrządzić w czasie, kiedy było się rzeczywiście bezbronnym.Koszmar atawistyczny sugeruje, że poprzednio od długiego czasu dusisz wewnątrz sobie jakąś emocję, która rozpaczliwie chce stać się uwolniona.Straszny objęcia Morfeusza przypuszczalnie istnieć też konsekwencją spotkania na planie astralnym jakiejś przerażającej istoty. W takim przypadku, przed zaśnięciem każdego wieczoru stawiaj około siebie silną ochronę. Jeżeli masz małe dzieci, które muszą posiadać wieczny dopuszczenie aż do twojej energii, zaznacz do wnętrza szczególności, iż mogą bez trudności przekraczać tę tarczę. W przeciwnym razie poczują się osierocone.
Czym jest medytacja? Nie jestem jaźnią ani rozumem. Nie jestem umysłem ani myślą. Nie mogę być słyszane ani oddane do wnętrza słowach, ujęte w środku zapachach ani schwytane wzrokiem. Nie znajduję się w świetle, wietrze, na ziemi ani wewnątrz niebie. Jestem przytomnością a wcieloną radością - błogością pełną błogości. ( Siankara )Słowo "medytacja" używane do określenia buddyjskiej praktyki nie jest najtrafniejsze. Pochodzi ono spośród łaciny (meditatio) dodatkowo oznacza zagłębianie się myślach, rozmyślanie. Być może z większym natężeniem odpowiednim słowem byłaby "medytacja" (łac. contemplatio = przypatrywanie się), która odnosi się poniekąd do intuicyjnego, bezpośredniego postrzegania aniżeli koceptualnej analizy. Bardziej upowszechniło się wszelako definicja "medytacja", które tym samym nabrało nowego znaczenia, jako że istotą buddyjskiej praktyki nie są intelektualne rozważania.W buddyzmie medytacja oznacza "bezwysiłkowe pozostawanie w środku tym co jest". Można wywołać to na mocy uspokojenie umysłu a utrzymywanie tego stanu, w którym bez wątpliwości manifestuje się łagodność a mądrość. Inna sposób wykonywania polega na pracy z kanałami energetycznymi naszego ciała natomiast wizualizowaniem form buddów. Najbardziej efektywną metodą jest stałe utożsamianie się spośród własną doskonałą naturą buddy zaś percepcja wszystkiego co się wydarza jako czystego. Warto wewnątrz tym miejscu poprzeć słowa Szamara Rinpocze, cenionego mistrza ze szkoły Karma Kagyu: "Medytacja przypadkiem zdradzać do licha oraz trochę różnych rzeczy - niektórym kojarzy się kobieta niezmiernie spośród wizjami, sensacyjnymi doznaniami tudzież tajemnicami. Naprawdę nie jest niczym takim; jest owo metodyczny ćwiczenia, gruntownie spójny zaś konkretny. Niektórzy lubią, kiedy w medytacji pojawiają im się najróżniejsze odczucia, wibracje, energie plus inne sensacje. To jest zwyczajne fantazjowanie. Nie chodzi nam o żadne egzotyczne doznania."Najpierw uspokój umysłowość koncentrując się na własnym naturalnym oddechu. Bezkształtny prąd powietrza wchodzi a wychodzi na skroś nos. Myśli a dźwięki po prostu dowolnie przepływają, nie inaczej jakim sposobem chmury na bezkresnym niebie. Nie chwytaj ich, ani nie usiłuj porzucić. Koncentruj się na odwrót na oddechu. Uświadom sobie z jakiego powodu medytujesz. Celem medytacji jest uzyskanie dystansu poniżej przeszkadzających uczuć a bezpośrednie biegłość pełnej przytomności plus nieograniczonej otwartości. Tylko wobec tego będzie się wewnątrz stanie no tak ściągać pożytek innym. Wyobraź sobie jakim sposobem wewnątrz centrum klatki piersiowej, na wysokości serca pojawia się małe tęczowe światło. Stopniowo rozprzestrzenia się ono raz po raz w wyższym stopniu za ciała. Kiedy w tej chwili ostatecznie je wypełnia, rozpuszczają się wszystkie osobiste cierpienia, trudności tudzież przeszkody. Następnie światło wypływa z ciała we wszystkich kierunkach również wypełnia całą przestrzeń. Dzięki temu rozpuszczają się cierpienia wszystkich istot, oraz kula ziemska zaczyna promieniować nieograniczonym szczęściem, jest pełen nieograniczonego potencjału. Wszystko jest przeniknięte wyzwalającym znaczeniem oraz pierwotną doskonałością. Wizualizację tęczowego światła, które wypływa z ciała utrzymuj w ten sposób w żółwim tempie jakże chcesz. Możesz tak jak próbować na wotum oznacza to do wnętrza umyśle mantrę Buddy Współczucia:OM MANI PEME HUNG, wyrażając przy okazji pragnienie szczęścia na rzecz wszystkich istot (w tym plus dla siebie). Jeżeli powtarzanie mantry wydaje się tobie czymś zbytnio egzotycznym, możesz w toku wizualizowania światła, po prostu sądzić, iż rozpuszczają się wszelkie negatywności w środku tobie oraz w środku innych. Postaraj się odbierać to, racja głęboko natomiast prawdziwie, niczym na odwrót potrafisz. Kończąc medytację spróbuj utrzymywać się wewnątrz tym stanie najwyższej błogości, otwartości, empatii także co więcej pełnej przytomności racja niespiesznie, jak na przykład potrafisz. Spoczywaj bez rozproszenia wewnątrz bezpośredniej obecności, w "w tym miejscu dodatkowo współcześnie". Po chwili cały kula ziemska pojawia się znowu - nieskalany oraz doskonały. Każdy atom wibruje radością dodatkowo jest utrzymywany do wnętrza całości za pomocą miłość. Wszystko jest świeże tudzież nowe, pełne nieograniczonych możliwości. Wszystkie istoty pojawiają się jako doskonałe, czas wolny istoty, niezależnie od momentu tego czyli o tym wiedzą, azaliż też nie. Wreszcie spośród przestrzeni wyłania się się ponadto nasze zwłoki, natomiast aktualnie aktualnie wakacje odkąd słabości także chorób. Dawniej byliśmy naszymi ciałami, aktualnie je posiadamy - są dla nas narzędziem przynoszenia pożytku innym.Na finis wyobraź sobie, iż wszystkie dobre wrażenia, jakie się pojawiły w toku medytacji, stają się nieograniczone natomiast docierają do wszystkich istot rozpuszczając ich cierpienie a dając im wewnątrz zamian jedyne trwałe przypadek - rozpoznanie natury własnego umysłu. Szczerze zadedykuj wszystkim swoją praktykę, możesz wyrządzić owo używając poniższej, tradycyjnej buddyjskiej formułki tzw. Życzeń Czterech Niezmierzoności (afekt, ubolewanie, uciecha, parytet)
Czym jest medytacja? Nie jestem jaźnią ani rozumem. Nie jestem umysłem ani myślą. Nie mogę być słyszane ani oddane do wnętrza słowach, ujęte w środku zapachach ani schwytane wzrokiem. Nie znajduję się w świetle, wietrze, na ziemi ani wewnątrz niebie. Jestem przytomnością a wcieloną radością - błogością pełną błogości. ( Siankara )Słowo "medytacja" używane do określenia buddyjskiej praktyki nie jest najtrafniejsze. Pochodzi ono spośród łaciny (meditatio) dodatkowo oznacza zagłębianie się myślach, rozmyślanie. Być może z większym natężeniem odpowiednim słowem byłaby "medytacja" (łac. contemplatio = przypatrywanie się), która odnosi się poniekąd do intuicyjnego, bezpośredniego postrzegania aniżeli koceptualnej analizy. Bardziej upowszechniło się wszelako definicja "medytacja", które tym samym nabrało nowego znaczenia, jako że istotą buddyjskiej praktyki nie są intelektualne rozważania.W buddyzmie medytacja oznacza "bezwysiłkowe pozostawanie w środku tym co jest". Można wywołać to na mocy uspokojenie umysłu a utrzymywanie tego stanu, w którym bez wątpliwości manifestuje się łagodność a mądrość. Inna sposób wykonywania polega na pracy z kanałami energetycznymi naszego ciała natomiast wizualizowaniem form buddów. Najbardziej efektywną metodą jest stałe utożsamianie się spośród własną doskonałą naturą buddy zaś percepcja wszystkiego co się wydarza jako czystego. Warto wewnątrz tym miejscu poprzeć słowa Szamara Rinpocze, cenionego mistrza ze szkoły Karma Kagyu: "Medytacja przypadkiem zdradzać do licha oraz trochę różnych rzeczy - niektórym kojarzy się kobieta niezmiernie spośród wizjami, sensacyjnymi doznaniami tudzież tajemnicami. Naprawdę nie jest niczym takim; jest owo metodyczny ćwiczenia, gruntownie spójny zaś konkretny. Niektórzy lubią, kiedy w medytacji pojawiają im się najróżniejsze odczucia, wibracje, energie plus inne sensacje. To jest zwyczajne fantazjowanie. Nie chodzi nam o żadne egzotyczne doznania."Najpierw uspokój umysłowość koncentrując się na własnym naturalnym oddechu. Bezkształtny prąd powietrza wchodzi a wychodzi na skroś nos. Myśli a dźwięki po prostu dowolnie przepływają, nie inaczej jakim sposobem chmury na bezkresnym niebie. Nie chwytaj ich, ani nie usiłuj porzucić. Koncentruj się na odwrót na oddechu. Uświadom sobie z jakiego powodu medytujesz. Celem medytacji jest uzyskanie dystansu poniżej przeszkadzających uczuć a bezpośrednie biegłość pełnej przytomności plus nieograniczonej otwartości. Tylko wobec tego będzie się wewnątrz stanie no tak ściągać pożytek innym. Wyobraź sobie jakim sposobem wewnątrz centrum klatki piersiowej, na wysokości serca pojawia się małe tęczowe światło. Stopniowo rozprzestrzenia się ono raz po raz w wyższym stopniu za ciała. Kiedy w tej chwili ostatecznie je wypełnia, rozpuszczają się wszystkie osobiste cierpienia, trudności tudzież przeszkody. Następnie światło wypływa z ciała we wszystkich kierunkach również wypełnia całą przestrzeń. Dzięki temu rozpuszczają się cierpienia wszystkich istot, oraz kula ziemska zaczyna promieniować nieograniczonym szczęściem, jest pełen nieograniczonego potencjału. Wszystko jest przeniknięte wyzwalającym znaczeniem oraz pierwotną doskonałością. Wizualizację tęczowego światła, które wypływa z ciała utrzymuj w ten sposób w żółwim tempie jakże chcesz. Możesz tak jak próbować na wotum oznacza to do wnętrza umyśle mantrę Buddy Współczucia:OM MANI PEME HUNG, wyrażając przy okazji pragnienie szczęścia na rzecz wszystkich istot (w tym plus dla siebie). Jeżeli powtarzanie mantry wydaje się tobie czymś zbytnio egzotycznym, możesz w toku wizualizowania światła, po prostu sądzić, iż rozpuszczają się wszelkie negatywności w środku tobie oraz w środku innych. Postaraj się odbierać to, racja głęboko natomiast prawdziwie, niczym na odwrót potrafisz. Kończąc medytację spróbuj utrzymywać się wewnątrz tym stanie najwyższej błogości, otwartości, empatii także co więcej pełnej przytomności racja niespiesznie, jak na przykład potrafisz. Spoczywaj bez rozproszenia wewnątrz bezpośredniej obecności, w "w tym miejscu dodatkowo współcześnie". Po chwili cały kula ziemska pojawia się znowu - nieskalany oraz doskonały. Każdy atom wibruje radością dodatkowo jest utrzymywany do wnętrza całości za pomocą miłość. Wszystko jest świeże tudzież nowe, pełne nieograniczonych możliwości. Wszystkie istoty pojawiają się jako doskonałe, czas wolny istoty, niezależnie od momentu tego czyli o tym wiedzą, azaliż też nie. Wreszcie spośród przestrzeni wyłania się się ponadto nasze zwłoki, natomiast aktualnie aktualnie wakacje odkąd słabości także chorób. Dawniej byliśmy naszymi ciałami, aktualnie je posiadamy - są dla nas narzędziem przynoszenia pożytku innym.Na finis wyobraź sobie, iż wszystkie dobre wrażenia, jakie się pojawiły w toku medytacji, stają się nieograniczone natomiast docierają do wszystkich istot rozpuszczając ich cierpienie a dając im wewnątrz zamian jedyne trwałe przypadek - rozpoznanie natury własnego umysłu. Szczerze zadedykuj wszystkim swoją praktykę, możesz wyrządzić owo używając poniższej, tradycyjnej buddyjskiej formułki tzw. Życzeń Czterech Niezmierzoności (afekt, ubolewanie, uciecha, parytet)
Komentarze
Prześlij komentarz